一人公司创业者商务运营教练

一个人扛全局,
不该靠硬撑。

11年创业实战沉淀的 S.T.A.R.T 体系 + AI提效工具,帮你把商务运营从"全靠感觉"变成"有系统可跑"。

11年科技创业实战 ICF 认证教练 S.T.A.R.T 体系™ 创始人
Erica 照片
你是不是也有这种感觉

听起来熟悉吗

好散——东西到处都有,哪里都不完整
经验在脑子里,方法在聊天记录里,工具用了一堆,做事还是凭感觉。
试过 AI,但没效果
工具不是问题,问题是缺一套把工具用起来的结构。
一个人身兼数职,每天都像在灭火
不是你不努力,是没有体系撑着你。
有时候不是不知道怎么做,是做不下去
孤军奋战,焦虑,被否定——不只需要方法,也需要有人懂你。
我能帮你做什么

体系 + 工具 + 心力
三位一体

不是三选一,是缺一不可。有体系没工具,效率低;有工具没体系,原地转;两样都有但心力垮了,一样跑不下去。

S.T.A.R.T 体系™ — 骨架
告诉你做什么、按什么顺序做
战略定位 → 团队搭建 → 客户获取 → 资源整合 → 系统转化。五个模块,每个模块都有配套框架和 AI 落地工具,不靠感觉,靠体系。
AI 赋能 — 引擎
一个人做出原来需要团队的事
从内容生产、客户跟进到知识库沉淀,带你把自己的经验变成 AI 能读懂、能复用的结构。
「AI 是放大器,不是独立赛道。先有能力内核,再用 AI 放大。」
心力支持 — 地基
方法有了,做不下去怎么办
走过至暗时刻,从被否定到重建自信。ICF 体系认证教练,不只给方法,更陪你走过每一个「做不下去」的时刻。
我是谁
Erica 照片
11年
科技创业实战
200封
亲手筛选的简历
100+
产品发布会参与人
1000万
第一年营业额
郑欣 Erica
S.T.A.R.T 体系™ 创始人 · ICF 认证教练

2014年,两个人、一间老洋房阁楼,做供应链软件。从外包验证商业模式,到可口可乐、百威英博相继签约;公司濒临崩盘只剩两人,3个月从上海到北京到厦门重组团队;2019年只身去太仓,筛选200封简历、办100+人产品发布会,第一年营业额破千万。

2020年疫情最难的两个月,人力零新增,承接了武汉工厂60%以上运输业务,当年营业额3000万;2021年翻倍到6000万;2022年主动收缩,学会聚焦。

2025年,一次让我泪如雨下的教练对话,让我确认了方向——从COO转型为一人公司创业者商务运营教练。11年走过的每一个卡点,都是我服务的人现在正在经历的困境。

「我保持一人公司状态本身,是对客户最有力的信任背书。我服务的人就是现在的自己。」
— 郑欣 Erica
服务 / 产品

选一个适合你的入口

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90分钟深度对谈,梳理你的定位和核心方法论;7天内交付完整知识库 + 使用指南 + AI 工具工作流。
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客户案例

真实的人,真实发生的事

播客主理人 · 教练
从「一篇文章要45分钟」到内容工厂
播客主理人媛崽,内容质量高,但从想法到发出要45分钟,内容输出已从热爱变成「负担」。1次咨询后,完成6模块知识库搭建 + 主题方向裁定,用播客数据锁定核心人群方向。
「看到了自己。」
欧洲HR高管 · 出海方向
「袋子里东西很多,不知道怎么整」
Amanda,20年薪酬福利经验 + 欧洲人脉 + ICF教练资质,资源丰富但方向散乱。60分钟诊断识别出稀缺交叉点:出海HR运营支持,专打薪酬福利这张牌,不需要再堆叠新能力。
「原来我早就有这个了,只是没看到。这是第一次有人帮我从碎片里看到一个完整的我。」
20人教练圈 · 主题分享
一次分享,5单 MVP 转化
为某教练行业校友圈做「AI赋能教练内容营销」主题分享,设计现场实操环节,让学员当场出结果。分享结束:引流10位新朋友,完成5单MVP产品销售,主理人主动提出联合打造课程。
主理人主动提出联合打造「教练商业化课程」合作意向
FAQ

你可能想问的

还有问题?直接预约一个免费的30分钟聊聊。

我没有技术背景,能学会 AI 知识库吗?
可以。工作坊就是为非技术人群设计的——Obsidian 安装、Claude 使用,每一步都有手把手指引。3小时结束时,你的知识库已经跑起来了,不是「知道了」,是「做了」。
你和其他 AI 课程有什么不同?
大多数课教你「怎么用工具」。我教的是「先有体系,再用工具」——S.T.A.R.T 是骨架,AI 是引擎。没有骨架的引擎,只会转得更快地走弯路。我自己就是一人公司,用的就是我教你的那套方法。
我现在业务还很早期,适合来吗?
早期反而是最好的时机——早建体系,少走弯路。你不需要先把业务做大再来,正是因为现在小,才更需要用体系和工具把效率拉起来。
咨询你能保证效果吗?
我不做效果保证。创业结果取决于太多因素。我能承诺的是:用 S.T.A.R.T 体系帮你诊断卡点,给你一条经过验证的路径,陪你走过执行中的每一个「做不下去」的时刻。
一人公司能用 AI 做到什么程度?
2020年疫情期间,我们4人团队人力零新增完成了3000万的业务。今天一人公司能用 AI 做到的事远超你的想象——但前提是:先有体系,AI 才是放大器,不是替代品。